සීතල භාවිතය සඳහා භාවිතා කිරීමට පැය 2කට පමණ පෙර මැටි ඇසුරුම අධිශීතකරණයේ තබන්න උණුසුම් භාවිතය සඳහා භාවිතා කිරීමට පෙර මැටි ඇසුරුම මයික්රෝවේව් උදුනේ තබන්න.